İşleminiz Yapılıyor
Lütfen Bekleyiniz
Selülit masajı, cildin altındaki yağ ve sıvıların drenajını ve dolaşımını artırmak amacıyla yapılan bir masaj türüdür. Bu masaj, selülit oluşumunu önlemeye veya azaltmaya yardımcı olur ve cildin görünümünü iyileştirir. Kan dolaşımını arttırırken damarın çapını daraltarak kanın daha düzenli akmasını sağlar. Selülit; genetik ve hormonal faktörler, kilo alma, kilo verme, hareketsiz hayat, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme ve cilt yapısı gibi nedenlere bağlı olarak oluşmaktadır. Cildin selülit görünümünün azaltılabilmesi zor olsa da bilinçli bir şekilde evde veya uzmanlarca yapılan masajlar olumlu etkiler oluşturur. Selülit masajı ile kan dolaşımı artar, selülit görünümü azalır ve vücut rahatlatılır.
Selülitin görünümü kişinin vücut yapısına göre değişiklik gösterebilir. İdeal kilosundan fazla olan bireylerde sert bir doku olarak görünürken, zayıf yapılı bireylerde yumuşak doku olarak görünür. Masaj sırasında lenf kanalları açılır. Fazla yağların parçalanması ile cilt kaybettiği elastikiyeti yeniden kazanır. Cilt sıkı, parlak ve pürüzsüz bir görünüme kavuşur. Masaj ile selülit geçer mi?Masaj yapılarak selülitlerin azalması mümkündür.
Masaj yapılırken dikkat edilen üç husus vardır. Bunlar; yağ dokusunun parçalanması, kan dolaşımının hızlanması ve bağ dokunun güçlenmesidir. Doğru yapılması halinde her masaj sonrasında selülitlerde azalma gözlemlenmektedir. Buna ek olarak sağlıklı beslenmek ve yeterli su tüketmek vücudun pürüzsün olması içi oldukça önemlidir. Selülitlere Masajı Nasıl Yapılır?Selülitlere masaj yapılırken üst bacak, kalça ve uyluk gibi üst bölgelerden aşağıya doğru masaj yapılır. “Yoğurma” olarak adlandırılan bu teknikte cilt esner, yağ doku gevşeyerek parçalanır. Kan akışının hızlanması ile bacaklardaki erime hissedilir düzeydedir. 15 gün aralıklarla uygulanması tavsiye edilen masaj kişinin yağ dokusuna göre değişiklik gösterse de ortalama 25-30 dakika sürmektedir.
Masaj yapılacak bölgeye öncesinde limon, lavanta, jojoba, biberiye ve kekik gibi yakıcı yağlar sürülür.
Yağ öncelikle avuç içinde ısıtılmalı sonrasında masaj yapılmalıdır.
Masaj, aşağıdan yukarıya doğru hafif baskı uygulayarak yapılır. Kalp şekli olacak şekilde eller cilt üzerinde hareket ettirilir.
Yağ dokularının parçalanabilmesi için ısınma sağlanmış olur.
İşlem yapılacak olan alanın yapı emmiş olmasından emin olmanız önemlidir.
Dizden kalçaya doğru yani lenfatik yöne doğru baskı uygulayarak yapılan masaj sırasında doku ısındıkça selülitler hissedilebilir hale gelir.
Masaj bittikten sonra masaj tabancası kullanarak vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.
Masajı uygulayan uzman terapist yoğurma, sıkıştırma, çekme ve derin doku masajı gibi işlemler uygulayarak selülitli bölgede kan dolaşımını arttırmaktadır. Selülit masajı kaç seans sürer?
Uzmanlarca uygulanan selülit masajı hastanın selülit durumuna göre değişkenlik gösterse de düzenli aralıklarla yıl içerisinde 2-3 seans olarak uygulanabilecektir. Seans süreleri arasında en az 4 – 5 haftalık aralar verilmektedir.
Masaj ile Kalıcı Olarak Selülitlerden Kurtulabilir miyim?
Selülit masajı oldukça etkili bir yöntem olsa da selülitler tamamen masaj ile giderilememektedir, ancak selülitler üzerinde gözle görünür etkili sonuçlar vermektedir. Masajın etkisini kan dolaşımı ve cilt altında hücre yenilenmesini tetikleme merkezinde bir işlem olduğundan düzenli aralıklarla uygulanması daha etkili sonuçlar alınması için önemlidir.
Genellikle kalça, bacaklar, karın ve kollar gibi bölgelerdeki cilt altı yağ dokusunun deformasyonuna bağlı oluşan selülit, birçok farklı faktörün bir araya gelmesiyle gelişir. Genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam ve diğer etkenler selülit oluşumunu etkileyebilir. Bu sebeple selülit masajı tek başına kalıcı bir çözüm sağlamayabilir, hareketsiz yaşam düzeni, beslenme alışkanlıkları gibi rutinlerin de değiştirilmesiyle desteklenmelidir.
